長年悩んできた身体の不調（肩こり、腰痛）を体質改善できると言われるセルフストレッチ！ストレッチは血行改善にも繋がり、冷え性の改善や免疫力を上げる事も！今回は「sensory stretch&gym」の下川先生の講座です。身体を動かした後は、ホテルのヘルシーランチをお楽しみいただきます。

＊講師　下川飛翔（しもかわつばさ）さん

元ドクターストレッチ所属コアバランスストレッチ資格　スポーツ栄養プランナー

※本プログラムの予約受付開始は、2025年1月31日（金）10時～となります。