前回も好評だったナオミヨガの藤原先生を講師に迎え、椅子に座って行う肩甲骨ヨガ、マットで行う陰ヨガを開催します。椅子に座って取り組むことで、身体が硬い方や足に不安がある方も、お気軽にご参加いただけます。

身体を動かした後は、ホテルのヘルシーランチをお楽しみください。

※プログラムの予約受付開始は、2026年10月1日（木）10時～です。